宝宝辅食-西兰花土豆泥
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![宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图]( "宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图")
西兰花柔嫩 纤维少 水分多 脆嫩爽口 宝宝常吃西兰花 可促进生长 维持牙齿和骨骼正常 保护视力
而在土豆泥里加入西兰花 能锻炼宝宝的咀嚼能力同时也提高土豆的营养价值
用料
宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法
土豆去皮 切成小块 装进盘子里 放入锅里蒸软
![宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第2张")
西兰花洗净 摘下骨朵 焯水
捞出 切下花茸 装进盘子里 在放进锅里蒸7分钟
![宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第3张")
将蒸熟的土豆泥捣烂 加入西兰花茸 搅拌均匀即可
![宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食-西兰花土豆泥的做法步骤图 第4张")
小贴士
可加入几滴芝麻油或核桃油
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