小璐家 宝宝辅食 虾仁西兰花三米粥

西兰花有种特殊的味道，配上虾仁的鲜香，本道粥的口感非常好。

用料  

小璐家 宝宝辅食 虾仁西兰花三米粥的做法  

1. 备料

2. 先把有机大米和燕麦洗干净入锅，煮。

3. 煮10分钟后把小米洗干净加入锅里。

4. 西兰花贝壳粉浸泡后洗干净，焯熟

5. 加入煮开花的米里

6. 虾仁剁碎，大宝宝可以整颗不剁碎。

7. 虾仁下锅煮3分钟左右就可以，不然煮老了口感不好。

8. 准备出锅，一岁宝宝可以粥里加点盐。

9. 粥内加黑芝麻酱，核桃油🍴

10. 哄哄，大黑粥来喽🎆

小贴士

虾仁一定不要长时间煮，米已经煮烂后加虾仁，小宝宝可以用西兰花泥来替代西兰花碎，虾仁也可以用虾丸来替代。