宝宝辅食【西兰花面条饼】
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西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一,多给宝宝吃西兰花吧!挑选时,手感越重的,质量越好。
用料
西兰花 | 2朵 |
鸡蛋 | 1个 |
宝宝面条 | 25g |
黑芝麻海苔粉 | 少许 |
宝宝辅食【西兰花面条饼】的做法
西兰花焯水切碎
宝宝面条煮至八分熟过凉水
碗中分别加入面条鸡蛋西兰花海苔黑芝麻粉
锅中刷油 摊小饼
注意一定要小火 必要时关火焖一会儿
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