宝宝粥~五谷粥

宝宝辅食 五谷糊
适合月龄：9M+
食材：红豆10g 薏米10g 花生10g 红枣5g 麦片5g 水适量

用料  

宝宝粥~五谷粥的做法  

1. 食材就这些哈

2. 红枣花生泡半个钟

3. 花生去皮

4. 薏米泡8个钟

5. 红豆泡6个钟

6. 所有食材入锅小火慢炖一个半小时

7. 料理机中打成泥

8. 宝宝营养粥

9. 小贤妈无添加辅食品牌店  
   

小贴士

在粗粮中，含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素，当然也包括热量。从医学角度和人体营养的合理上来看，还是要让幼儿适当多吃一些粗粮。粗粮中的营养成分是细粮无法比拟的。