小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质

中医师、高级营养师圆妈推荐的小孩健脾食疗方。大多小孩不爱吃饭，偏矮又偏瘦，很多父母没有留意到是体质影响脾胃虚弱，脾胃影响胃口问题。除了批评孩子不好好吃饭，没有从根本解决问题。从小培养孩子健康膳食习惯，养成百病不侵的平和体质。中医博大之处就是防未病，治标先治本。1岁孩子以上适合饮，一周一次到三次。

用料  

小孩健脾食疗经验方——药膳靓汤调理体质的做法  

1. 顶级白糖参，平补养益，固发生津的功效。

2. 备好药材，洗干净，陈皮浸泡15分钟去白膜。

3. 大火煮水，将瘦肉飞水一下，汤煲出来更清甜。

4. 将瘦肉再清洗一下，去除猪肉腥味，还超级干净。

5. 煲1.5小时

6. 下班回来，靓汤已经煲好。

7. 孩子饮完再做作业，能量满满的，更有胃口吃晚饭。