健脾祛湿茶～药食同源不限体质

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现：脱发、发油、面油，舌苔厚腻，大便黏腻，皮肤湿疹，身体感觉沉重，睡醒感觉休息不过来。

方子主要是一些药食同源的东西。非常平和适用于任何体质,孕妇也可以喝。

此方效果比传统的红豆薏米水要好很多，不妨试试！

用料  

健脾祛湿茶～药食同源不限体质的做法  

1. 方子是每日一次的量。用开水冲泡代茶频饮,喝完以后再续水。

小贴士

1.方子为一天的用量。
2.适用于任何体质。
3.茯苓块不需要打粉。