宝宝6个月辅食：南瓜泥

用料  

宝宝6个月辅食：南瓜泥的做法  

1. 洗净去皮，切成块，上锅蒸熟。用料理棒的话可以不用去皮

2. 蒸熟后用勺子压成泥。我这里用的是料理棒，蒸好的南瓜加适量水搅成泥即可

3. 如果宝宝咽起来比较不容易，可以加水至这个状态。我买的南瓜水分不多，所以加了很多水。

小贴士

南瓜含有一定的碳水化合物，吃起来甜甜的，多数宝宝比较容易能接受，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，能够保护视力，增加呼吸道黏膜的免疫力。
第一次接触南瓜等辅食，宝宝可能会出于本能，用舌头把食物顶出来，妈妈不要担心，可以继续尝试喂宝宝。