油菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,且含大量膳食纤维,对胃肠功能有很好的调节作用,钙、铁含量亦很丰富,每天吃定量的绿叶蔬菜对身体的好处是很大的啊
用料
油菜泥(6个月宝宝添加辅食)的做法
油菜洗净。
油菜用热水炒熟。
把油菜切碎。
切碎的油菜用料理机打成泥。
香喷喷的油菜泥就做好了。