6个月宝宝辅食：肉泥 | 点妈辅食

宝宝6个月添加辅食之后，就可以吃了肉泥。



刚添加辅食的宝宝，需要添加含铁量高的食物，来获得充足的铁，预防缺铁性贫血的发生。



肉类尤其是红肉类（猪牛羊肉），不仅有丰富的优质蛋白，还含有丰富的铁、锌等营养素，对刚添加辅食的宝宝来说，是非常好的补铁食品。



如果是纯母乳喂养，而且妈妈本身也缺铁的话，宝宝缺铁的可能性就比较大，一定要优先添加红肉，可以适当补充猪肝。



如果是鸡蛋过敏的宝宝，需要更加注意肉类食物的补充，平常多吃点肉类，可以替代蛋类的一部分营养。

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用料  

6个月宝宝辅食：肉泥 | 点妈辅食的做法  

1. 给宝宝做辅食可以选择里脊肉，打泥的话，里脊肉、腿肉都可以，打泥对肉质要求不高。
   
   
   
   这个是50克的量，今天的食谱就用这个来做。

2. 冷水入锅，和姜片一起煮，可以去掉一部分腥味。

3. 煮熟的肉捞出，切小块，放入料理机，打成泥。

4. 不加水打的话，是下图中的效果，7个月左右，这种就可以了。

5. 如果是刚添加辅食的宝宝，可以加点水，打的更细腻一些，像下图这样也差不多了。想要更细腻的效果，就多加一点水，多搅打一会。

小贴士

食材可以替换，这里的猪肉可以替换成牛肉、羊肉、鸡肉等，做法基本一致。



肉类可以和蔬菜一起打泥，口感会更加嫩，味道也会更加丰富，宝宝可能会更容易接受一些。



肉泥可以直接吃，也可以放在米糊中，和米糊一起吃。

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