儿童食谱:酱烧鱼
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用料
清江鱼(无刺鱼) | 2-3斤 |
黄豆酱 | 2勺 |
料酒 | 4勺 |
葱 | 适量 |
姜 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
油 | 适量 |
蒜 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
郫县豆瓣 | 1勺或省略 |
十三香 | 适量 |
儿童食谱:酱烧鱼的做法
热锅放入适量油(可比平时炒菜多放一些),油7成热,放入剁碎的蒜,葱段,接着把鱼码进锅内中火煎黄,用筷子翻面继续煎,两面微微黄之后放入其他调料略炒均匀,炸香,整个过程都可以只用一双筷子操作,加入刚刚好没过鱼块的水,大火烧开转中火炖煮10分钟,开盖收汁,直到汤汁浓稠,关火装盘,开动!
小贴士
为了记录孩子爱吃的菜谱以便常做,不喜勿喷
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