小米粥养胃,四红汤(红豆,红枣,红衣花生,红糖)补血。两个组合在一起营养又美味,做早餐很适合
用料
四红补血小米粥的做法
所有材料洗净,放入电压力锅中,加水。水和小米的比例1:3。设置到“粥”(大概15分钟)
小贴士
我放了4个龙眼干,也是补血的。我只放了一点点红糖,吃的时候加了葡萄干和枸杞。