健康美味营养米糊
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用料
破壁机 | |
小米 | 40克 |
山药 | 100克 |
红枣 | 30克 |
核桃仁 | 30克 |
冰糖根据个人口味增加或减少 | 20克一40克 |
健康美味营养米糊的做法
山药去皮切段,红枣去核,小米洗净。核桃去皮。
所有材料放到破壁机里
选择800ml水量,选择滋补糊。
美味的米糊一会就做好了。
一看就很好喝。
早餐喝上这一碗营养美味又健康的米糊棒极了,
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