女生必备：养肝明目补血饮
来源：菜肴屋 阅读：1.45W 次
秋天了，JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩，特别是常驻电脑前的达人？或者每月的那几天，不但皮肤干干，连情绪也燥燥的？这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒！制作很简单哦~
用料
| 花生 | 100克 |
| 红枣 | 100克 |
| 枸杞 | 30克 |
女生必备：养肝明目补血饮的做法
备料
![女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第2张]( "女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第2张")
洗净后入锅，加水适量，水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。
![女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第3张]( "女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第3张")
当然，煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃，味道还不错呢！
![女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第4张]( "女生必备：养肝明目补血饮的做法步骤图 第4张")
小贴士
气血不足，虚寒体质的女生，这可是日常养生的必备神汤哦~
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