桑葚花生粥

桑葚味甘酸、性寒，有滋阴补血，生津润燥的功效，配上花生，还能够养血明目。

用料  

桑葚花生粥的做法  

1. 桑葚、花生、糯米分别洗净备用。

2. 锅内放入糯米和适量水，烧沸后放入花生，熬煮成粥。

3. 待粥煮熟时，放入桑葚熬煮10分钟，放入冰糖，搅拌均匀即可。

小贴士

桑葚在中药店中就可以买到。也可以用新鲜桑葚代替。