28天月子餐-D5

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。
记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。
给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。
第一周，排，D5

用料  

28天月子餐-D5的做法  

1. D5，早餐
   火腿馒头卷，小米粥，富硒鸡蛋，清炒木耳油菜，西葫芦炒肉

2. D5，上午加餐
   冰糖南瓜

3. D5，午餐
   紫薯饭，清炒茼蒿，清蒸鲈鱼，杏鲍菇焖猪肚，红枣鸡汤

4. D5，下午加餐
   鲜肉小馄饨

5. D5，晚餐
   红糖花卷，清炒西兰花，虾滑豆皮卷，羊排焖山药胡萝卜，菠菜木耳银耳汤

6. D5，晚加餐
   核桃枣糕，红枣燕麦胚芽饮