祛湿健脾（有可能美白）粥
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![祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图]( "祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图")
又想美白又想祛湿！因为平时没事就熬个粥 这个粥就是赤芡粉的配方 注意薏米一定先炒一下。
用料
| 薏米 | 较多 |
| 红豆 | 较多 |
| 枣 | |
| 黑芝麻 | |
| 核桃 | |
| 芡实 | |
| 茯苓 | |
| 干荷叶 | |
| 燕麦 | |
祛湿健脾（有可能美白）粥的做法
准备食材 这个大概就是两人量 喜欢吃哪个可以多放一些
茯苓的口感其实不是很好 可以先磨成粉
![祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图 第2张]( "祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图 第2张")
省事就高压锅40分钟 做出来的颜色是不是很像中药！！哈哈 没什么味道 喜甜的可以放红糖
![祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图 第3张]( "祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤图 第3张")
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