南瓜紫薯银耳红枣粥
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之前煮的银耳红枣没有打碎,宝宝不爱吃,然后这次把紫薯银耳红枣都打碎,宝宝很喜欢,而且不加冰糖味道也很好
用料
银耳 | 一朵 |
红枣 | 六颗 |
紫薯 | 两个 |
南瓜 | 四分之一 |
南瓜紫薯银耳红枣粥的做法
南瓜洗净切块
紫薯洗净切丁
红枣撕开小口加水泡一夜
银耳加水泡一夜
这是所有食材
成品,味道很不错
把银耳泡一夜,泡发,两个紫薯切成小块,一个大南瓜的四分之一就可以切成小块,方便煮熟,红枣掰开一点,放到杯子里加水泡上一夜,这样可以把味道泡出来,然后第二天,把泡好的银耳,洗干净放打汁机里加水打成糊状,红枣去核,放进打汁机,泡红枣的水一同倒入打碎,紫薯也同样打碎,然后把打碎的银耳汁,紫薯汁,红枣汁倒进锅里,把切好的南瓜块一起放入,加适量的水,煮至南瓜熟透即可,简单方便,宝宝很爱喝,今天做的时候,我打了一点梨汁放在里面,味道也很不错
小贴士
把银耳泡一夜,泡发,两个紫薯切成小块,一个大南瓜的四分之一就可以切成小块,方便煮熟,红枣掰开一点,放到杯子里加水泡上一夜,这样可以把味道泡出来,然后第二天,把泡好的银耳,洗干净放打汁机里加水打成糊状,红枣去核,放进打汁机,泡红枣的水一同倒入打碎,紫薯也同样打碎,然后把打碎的银耳汁,紫薯汁,红枣汁倒进锅里,把切好的南瓜块一起放入,加适量的水,煮至南瓜熟透即可,简单方便,宝宝很爱喝,今天做的时候,我打了一点梨汁放在里面,味道也很不错
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