早餐菜谱6⃣️-桑叶粥（解暑/去火/清热）

持续的高温，长期的空调房…不知不觉身体就“火”起来了🔥。牙龈肿痛，脸上有个明显的火疖子…但我不喜欢吃药，身体的小恙习惯用食物来调和。

买了桑叶，煮点粥。搭配一点酱黄瓜，清淡的晚餐后还有大把时间来做自己喜欢的事。

🍃桑叶粥有非常清新淡雅的香味

用料  

早餐菜谱6⃣️-桑叶粥（解暑/去火/清热）的做法  

1. 桑叶洗净，煮水。水沸后再煮5分钟左右。

2. 绿豆，薏米浸泡2小时以上。大米洗净。喜欢哪种可以多放点，都没太大关系，混合后备用。（⚠️我用的普通小碗，粮食：水=1:8）

3. 煮好的桑叶水中加入以上粮食，压力锅选“煮粥”模式。

4. 煮好后，安全开盖，挑出部分桑叶，加入冰糖调味就好。