早餐最爱-绿豆米糊•清热去火(破壁机)
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妈妈嘴里又有溃疡,吃什么都嘴疼,来这款清热去火的米糊吧,清热解毒又不失营养!我做的是三人量,每人一碗。
用料
绿豆 | 30克 |
莲子 | 12颗 |
百合 | 10克 |
小米 | 10克 |
大米 | 10克 |
冰糖 | 适量 |
早餐最爱-绿豆米糊•清热去火(破壁机)的做法
第一步:按上面的克数准备食材,我是三人量呦,人少酌减。
第二步:把食材洗净放上去,不用泡等,水加到1000毫升,破壁机,米糊项,搞定!
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