海参海鲜粥

海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。

用料  

海参海鲜粥的做法  

1. 虾仁我买的现成的，把香菇切片，干贝用热水泡20分钟，捞出，撕开

2. 把凤尾洗净切成切碎，姜切丝、葱切沫备用；

3. 熬大米粥放点香油，大火开了之后转小火熬12分钟左右
   
   

4. 虾和香菇先炒一下

5. 放入炒好的香菇，虾仁，干贝和那个凤尾的杆儿，10分钟后，放入姜丝，白胡椒、盐、蚝油，再放入碎菜叶，搅拌。
   

6. 最后，倒入切好的海参片，撒上葱花，OK啦！
   
   
   

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