冬季养生粥·白果腐竹粥(适合冠心病、高血压、妇女带下等症)
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用料
白果 | 12g |
腐竹 | 50g |
大米 | 100g |
葱花 | 随意 |
鸡粉或盐巴 | 随意^_^ |
冬季养生粥·白果腐竹粥(适合冠心病、高血压、妇女带下等症)的做法
白果去壳,去心 (切半)
腐竹先泡软,切小块(腐竹有两种 一种炸过油,另一种没炸过油,选择没炸过油那种,煮起来表面上才不会一层油 。)
大米洗净,同白果一起下锅,下适当水熬,煮到差不多有点小稠了(不能太稠)就下腐竹 ,再下一点鸡粉或盐巴调味。
小贴士
依个人口味下点葱花更美味哦
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