养胃燕窝粥
来源：菜肴屋 阅读：2.96W 次
以下配料按个人而定，我是四个人吃的两盏燕窝。如果两个人吃燕窝可以减至一盏就可以。
如果你觉得时间比较紧，煲粥可以先高压锅煮好，然后放砂锅小火炖燕窝，如果燕窝也放高压锅炖的话营养成分就会破坏了！
用料
| 五常大米 | |
| 小米 | |
| 糯米 | |
| 胚芽燕麦米 | |
| 莲子 | |
| 百合 | |
| 桂圆干 | |
| 红枣 | |
| 燕窝两盏 | |
| 冰糖 | |
| 清水 | |
| 薏米仁 |
养胃燕窝粥的做法
提前四五个小时先将燕窝泡发好！记住要纯净水泡发燕窝，我另外一个燕窝菜谱有详细介绍。
![养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第2张]( "养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第2张")
开始准备各种材料了，除红枣、冰糖、燕窝以外的材料都倒入砂锅中，水的用量是食材的两倍，这个要注意了！水不能太多！
![养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第3张]( "养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第3张")
煮至9分熟粥也浓稠了在放入燕窝、红枣小火炖20分钟，最后入冰糖就可以享用了！
![养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第4张]( "养胃燕窝粥的做法步骤图，养胃燕窝粥怎么做好吃 第4张")
小贴士
想要煲一份完美的粥就需要有足够的耐心，不能嫌麻烦哈！
大家都在看
最近更新