莴苣子具有通乳汁，利小便，活血行瘀之功效。主治乳汁不通，小便不利。此粥补脾胃，通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
用料
月子餐莴苣子粥催奶食疗的做法
将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥
