‼️超健康红薯🍠藜麦粥

香甜的红薯、健康的藜麦、软糯的大米，简单的食材也能做一顿健康美味的早餐。

用料  

‼️超健康红薯🍠藜麦粥的做法  

1. 红薯去皮洗净切小块泡水，藜麦大米提前浸泡；
   

2. 红薯、藜麦、大米淘洗干净，沥干水分后放在锅里焖煮；

3. 煮到红薯熟透、大米开花后即可；
   

4. 红薯香甜，藜麦的口感你们一定要试试！

小贴士

喝粥喜欢粘稠口感的请选择东北大米，实在没有其他大米也可以用。