藜麦雪燕百合芡实红薯粥

美味又养颜还不涨肉，把减肥进行到底。

用料  

藜麦雪燕百合芡实红薯粥的做法  

1. 雪燕，百合，芡实提前泡发

2. 把大米，藜麦，芡实洗净，红薯洗净切块下锅，加入适量的水开煮

3. 煮至浓稠加入泡发的雪燕，百合煮熟就可以啦。（要吃甜的可以加白糖，红糖）

4. 养颜减肥粥，心动快行动吧。