养生茶-皂角米百合芡实汤
来源:菜肴屋 阅读:3.32W 次
看到别人吃芡实就嘴巴馋,买了一大袋放在办公室。芡实对脾胃比较好,国庆在家胡吃海喝,需要清理肠胃。另外,上海的秋天有点燥,放了百合和西洋参。
用料
芡实 | 一小把 |
西洋参 | 几片 |
鲜百合 | 半个 |
皂角米 | 一小把 |
养生茶-皂角米百合芡实汤的做法
早上用煲汤模式煮了大半天芡实和西洋参。同事说芡实要提前泡的,结果是用煲汤模式煮了半天,有些已经开花了,有些还稍微有点硬。
上午又用温水泡了皂角米,到下午煮的时候也泡开了。下午放进去一起煮了,最后加了百合,因为会烧化了,吃不出口感了。
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