芡实百合汤

百合芡实汤是一道温和的补汤。以百合和芡实两者做成的百合芡实汤能将两者的功效发挥到最强，日服两碗能有效改善肾虚者失眠多梦及遗精头昏者的症状，是一道简单又有效的健康食谱。

用料  

芡实百合汤的做法  

1. 新鲜芡实从冰箱拿出来冲洗一下松开，放进主锅，加水设定12分钟/100度/反转小勺，时间到加入百合，设定5分钟/100度/反转小勺，最后2分钟下冰糖，即可。