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怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉】

来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉

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用料  

鸡蛋1个,荞麦面50g,南瓜 几小块(其他用来打奶昔)生菜 2片,葱花 奇哑籽 黑胡椒粉 橄榄油适量。和面酱汁:白芝麻酱1汤匙,生抽1汤匙,蜂蜜1/2汤匙,香油1/2汤匙,米醋1/2汤匙,盐少许。

怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉】的做法  

  1. 烤南瓜:南瓜去皮切块,刷一层橄榄油,烤箱越热230度15分钟。

    怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉 第2张
  2. 煮面:水开后,滴少量橄榄油,煮荞面,煮熟后过凉水滤干,拌入和面酱汁。

    怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉 第3张
  3. 煮水波蛋:取一煮锅,倒小半锅水,水开后,放入适量白醋(水量1/6),水开后用筷子在周围打漩涡,然后关火,把鸡蛋顺着漩涡倒入,盖锅盖大约3分钟取出,冲掉上面的白醋,用厨房纸吸干水分即可。

    怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉 第4张
  4. 组合:将生菜叶切碎垫底,放入扮好的荞面和南瓜粒,放上水波蛋,撒葱花奇哑籽胡椒粉即可。

    怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉 第5张
  5. 口感不错哦!

    怡s【南瓜荞麦面佐蛋沙拉 第6张
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