怡s【泰式牛肉沙拉】

七款营养又美味的“增肌减脂沙拉”之四

关于煎牛排的做法详见：


更多牛排料理详见

用料  

怡s【泰式牛肉沙拉】的做法  

1. 1、牛肉片加盐、黑胡椒和生抽腌制30分钟以上，番茄切片，芦笋切段汆沸水。
   2、热锅放少许油，大火快炒牛肉片，两三分钟变色即可。
   3、调好酱汁拌匀即可，可以根据个人口味调整糖、盐、柠檬汁的比列，喜辣的还可以加点辣椒粉。
   

2. 酸辣的口感非常开胃，
   哦，忘了撒一把花生碎！

小贴士

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