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低碳水鸡丝凉面(无面版)

来源:菜肴屋 阅读:2.01W 次
低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图

碳水渴望,希望吃熟悉的味道?
那就吃个假的鸡丝凉面吧。
高蛋白低碳水低热量。

用料  

苹果 1/4个
鸡胸肉 半块
黄瓜 2/3根
豆腐 半块
1勺
酱油 半勺
辣酱 1勺
花生 10克

低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法  

  1. 准备好以上材料👆

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜去皮切丝,我喜欢留一点儿皮,这样有嚼劲

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第3张
  3. 苹果也切丝,和黄瓜丝混合

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第4张
  4. 鸡胸肉用手撕成丝,用微波炉叮一分钟。因为已经是提前做好的,所以不需要加热太久。

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第5张
  5. 豆腐我直接切成两大块放到碗底。

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第6张
  6. 放入所有材料,淋上醋、酱油和辣椒酱

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第7张
  7. 最后撒上花生碎就完成了。

    低碳水鸡丝凉面(无面版)的做法步骤图 第8张

小贴士

口感和鸡丝凉面一样,但是高蛋白低碳水,苹果的加入增加了果香和清爽的口感。

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