黄金米饭菜团
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![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西蓝花 | 1朵 |
| 火腿肠 | 1根 |
| 玉米粒 | 5克 |
| 肉松 | 5克 |
黄金米饭菜团的做法
胡萝卜去皮清洗干净切小片，放入拉蒜器里面拉碎，接着西兰花也拉碎
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
接着把西兰花碎和胡萝卜碎，肉松，火腿切粒，玉米粒都码入盘中
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
准备半小碗米饭（比平常煮米饭多加一点水粘性好）
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
接着把所有的配料倒入米饭中。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
用手抓拌均匀。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
接着用手团成小饭团。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
鸡蛋打入碗中搅拌均匀，面包糠也倒在盘中备用。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
先把小饭团在鸡蛋液中裹满全身。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
接着再在面包糠中滚几下，让面包糠裹满全身。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
呈这种状态即可。
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
接着烤盘铺上油纸，把小饭团放入烤盘中，180度13分钟
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第12张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第12张")
取出装板上面抹上番茄酱或者芝士酱就可开吃啦
![黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第13张]( "黄金米饭菜团的做法步骤图，怎么做好吃 第13张")
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