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米饭团

来源:菜肴屋 阅读:1.19W 次
米饭团的做法步骤图,米饭团怎么做好吃

早餐一定要营养,孩子愿意吃

用料  

半碗
2克
火腿肠,鱼肠,鸡肉肠都可以 一根85g
鸡蛋 1个
黑芝麻 适量
甜玉米粒 同米饭
香油 1/5勺

饭团的做法  

  1. 1鸡蛋打散锅加油炒熟2加入肠丁,玉米粒,我这里少放了胡萝卜,加些胡萝卜更营养3加盐4出锅装碗拌入米饭加黑芝麻,和香油拌均5捏出喜欢的形状

    米饭团的做法步骤图,米饭团怎么做好吃 第2张

小贴士

我倒入的米饭是新煮好的,我加的是鱼肠,就没放海苔,加些海苔更韩式,香油一定要适量,省时又简单,里面食材可以任意加,如肉松,最后配一杯核桃奶和4个扁桃仁,我经常用扁桃仁和腰果佐餐

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