黑米次饭团
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还在为早饭吃什么烦恼么?
这款黑米次饭团带给仙女们所需的一整天能量
技术含量低,营养丰富
用料
黑米 | 50克 |
白糯米 | 150克 |
肉松若干 | |
榨菜末若干 | |
馓子若干 | |
麻油少许 | |
熟黑芝麻少许 | |
火腿肠 | 几根 |
黑米次饭团的做法
把浸泡了一夜的黑白糯米滤水放进蒸锅蒸熟,大火烧开后转中火蒸制30分钟左右,关火闷10分钟,开锅
准备好芝麻油,黑芝麻,榨菜,肉松,馓子等
把麻油和芝麻倒进糯米饭中拌匀,待用
把适量的糯米饭铺到之前准备好的保鲜袋上,在糯米饭上放入压碎的馓子,在放上榨菜和肉松,最后加入火腿肠
两边卷起,用力裹紧
一个美味佳肴次饭团就做好了!
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