用料
减脂早餐|紫米黑米饭团的做法
紫米黑米提前一晚洗干净后放电饭煲泡着，预约早上煮经过一晚上泡水，煮的时候记得水要减量，不然就成粥～煎个鸡蛋切成一条条或者块，包到饭里面如果给宝宝做，可以加一点番茄酱，或者沙拉酱，肉松
用保鲜膜包起来，捏成你喜欢的形状就可以。
小贴士
主要是水的问题，煮多几次就大概知道米的吸水性了
