减脂餐简易版（黑米饭团）

天气太热，不想开火，那就来一个简易版的沙拉吧。唯一费时的就是得提前把饭给煮上，嫌费时可以不加饭团，哈哈，就是这么随心所欲。

用料  

减脂餐简易版（黑米饭团）的做法  

1. 全部洗净切好

2. 虾仁焯熟，生菜切好备用

3. 鸡胸肉开袋即食，培根需要煎熟

4. 饭团里加入少许色拉酱和芝麻，为了增加口感（可不加）

5. 所有材料准备好后，倒入一个大点的容器里，然后加入丘比沙拉汁，丘比千岛酱。拌匀即可。

6. 这个是做给孩子的，鸡肉版。

7. 这个培根版是我的，好香呀……

小贴士

所有生的菜，我都在凉白开里过了一遍。心理作用吧，感觉这样放心一点。