高营养的【果蔬面夹心三文鱼丸】宝宝辅食

一直想给宝宝做一款营养比较全面的丸子

说来也巧，最近为了带着宝宝到远一点的商场逛逛，我推着小推车走了好几公里的超市，在超市看到了很鲜新的三文鱼。寻思着做成鱼丸。

三文鱼含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

加入猪肝粉主要原因是可以给贫血的宝宝补铁。

用料  

高营养的【果蔬面夹心三文鱼丸】宝宝辅食的做法  

1. 准备材料，这次我们做两种口味：原味和猪肝味

2. 家里刚好有这种的果蔬面，当然你也可以选颗粒面，就可以省下下面压碎的步骤

3. 你买的果蔬面如果像我这样的，那就要先压碎

4. 压到这种程度就可以

5. 三文鱼洗净切小块备用

6. 把鱼肉放在料理用选搅肉

7. 搅打成细腻的鱼泥

8. 像这种状态的鱼泥就可以了

9. 把三文鱼泥分成两份，将要分别做一份有猪肝粉的鱼丸和没有猪肝粉的鱼丸

10. 把淀粉分成两份，分别加入不同的三文鱼中，其中一份三文鱼泥加入猪肝粉(两岁前也就24个月的宝宝，我是不建议加调味料的，一般我们都提倡少盐少油少糖的)

11. 没有猪肝粉的鱼泥，用筷子搅拌均匀(如果这一步大家比较难操作，可以直接用手比较快)

12. 有猪肝的鱼泥，操作如上

13. 两份都搅拌均匀了

14. 烧一锅100克沸腾的水，倒入压好的果蔬面，搅拌至变软

15. 中间可以适当的加一点冷水煮至浓稠

16. 装进碗备用

17. 取少许三文鱼泥压扁，将果蔬面揉圆后放入鱼泥上，用虎口收口包起来，用手将鱼丸揉圆。

18. 三文鱼丸揉好了啦！

19. 锅中烧开水，将包好的鱼丸依次放入锅中。

20. 用勺子轻轻的搅动避免粘在锅底

21. 煮至鱼丸浮起，熟透至可捞出锅

22. 煮好的鱼丸非常的Q弹

23. 切开可以看到里的果蔬面

24. 宝宝可以直接食用，吃不完也可以冷冻起来。想吃的时候可以热热～～特别的方便

25. 当小零食、点心也是不错的选择，又可以锻练宝宝的手指

26. 宝家们快动起手做无添加的宝宝辅食