三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食
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![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图")
三文鱼刺少，含有优质蛋白以及不饱和脂肪酸，能够促进宝宝的视网膜以及大脑发育哦！
解锁三文鱼粥做法，所有食材不过敏的宝宝可以安排吧！
用料
| 三文鱼 | 1块 |
| 胚芽米 | 20－25克 |
| 胡萝卜 | 1段 |
| 西蓝花 | 1朵 |
| 热炒油 | 适量 |
三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法
三文鱼用柠檬片腌制10分钟，上锅蒸十分钟压泥。
![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第2张")
胡萝卜西蓝花焯水切碎。
![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第3张")
锅中加入热炒油，加胡萝卜碎翻炒均匀，加入适量清水。
![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第4张")
水开后加入胚芽米中火煮30分钟后，加入三文鱼碎和西蓝花碎继续煮3分钟。
![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第5张")
出锅，开饭！
![三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第6张]( "三文鱼蔬菜粥 8+宝宝辅食的做法步骤图 第6张")
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