❤︎黑芝麻·全麦馒头
来源:菜肴屋 阅读:3.33W 次
记录·第一次全程自己制作
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全麦粉➕普通面粉➕黑芝麻粉➕红豆薏米粉
用料
全麦粉 | 200克 |
普通面粉 | 90克 |
黑芝麻粉 | 25克 |
红豆薏米粉 | 17克 |
酵母 | 3克 |
水 | 160克 |
❤︎黑芝麻·全麦馒头的做法
我用的粉是这几种
①各种粉称好克数混合均匀。
②将酵母溶解于35℃左右的温水中。(水温手触摸稍微有点温热感)这里的一部分水量包含于总水量中。
③将酵母水倒入面粉中,再加入剩余的适量水,边加边搅拌,搅拌成絮状。(根据面粉吸水量灵活调节加水量)
④揉面,揉成光滑的面团(要又光又亮)。
⑤发酵,温暖处发酵两倍大 。戳洞不回缩,有蜂窝状等等来检查发酵程度……
⑥排气,揉匀,整形
⑦放在蒸锅中醒发20—30分钟
⑧蒸 ✔︎冷水上锅,中小火,水开后蒸20分钟; 或者✔︎热水上锅
⑨时间到了后,不要立即开盖,焖3、4分钟再开锅盖。取出后馒头表面盖布子晾凉。
小贴士
✎水量为面粉量的45-50%,酵母为面粉量的1%
★做馒头的面团要稍硬的,要反复的揉,直至把面团里的气泡揉没,蒸出来的馒头有嚼劲。
★上锅刚开始蒸的时候,不要用大火,不然大量的水蒸气滴到馒头上会形成死面,无论怎样蒸都发不起来。
★凉水上锅的目的是,使馒头在凉水烧开的过程中慢慢加热,使酵母进行最后的发酵,这样蒸出来馒头比较松软。
★如果是整形后的馒头并且经历了充分发酵后,要用热水蒸。
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