超级简单的 低糖 枣泥玉米面馒头
来源:菜肴屋 阅读:2.41W 次
家里的红枣太多了,又不想做枣子馅,感觉很甜,所以做了这个馒头。不用加糖,用的枣子的原香原甜。加上玉米面。健康美美哒!
用料
玉米面 | 100g |
高筋粉 | 200g |
牛奶 | 190g |
酵母 | 4.5g |
红枣 | 适量 |
用面包机将除了枣泥以外的所有食材搅拌成团。用手当然也可以。
加入枣泥,继续搅拌至枣泥充分融合,面团光滑
放在温暖处发酵或者在面包机里发酵至原来的两倍大,大概90分钟
取出适当揉捏排气。分成两部分,搓成细条,用面刀切成小块,码放在笼屉上。自己吃不用太讲究形状神马的。
坐一锅冷水或者放在蒸箱里,醒20分钟
开火蒸15分钟左右。面团小的不需要蒸这么久。我的12分钟够够的了。
时间到了,关火焖5分钟以上再取出即可。
小贴士
是不是超级简单?如果用面包机就不能再方便了吧。
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