韭菜三鲜饺子皮水煎包

减脂高碳日，奖励自己的好吃的食物。教练严格的话，芝麻可以不要。

用料  

韭菜三鲜饺子皮水煎包的做法  

1. 虾仁、韭菜、黑木耳切碎。鸡蛋炒成蛋皮，切碎，晾凉。所有馅料混合，调馅。

2. 饺子皮，再四周擀薄，四周粘点清水，然后像包包子一样包起来。

3. 平底锅内加热，锅底刷上薄薄一层油，放入包子干煎，底部金黄，加入100ml的水，大火烧开，中火慢慢收汁。

4. 锅内饺子皮变透明，即可出锅，装盘。

小贴士

包子要包好，哈哈，其他随意。