吃不够的卤肉饭
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以下大约为三人份。
看上去一堆操作,其实统筹一下,交叉进行,卤肉饭可以很简单。
用料
五花肉 | 400克 |
老抽 | 2汤勺 |
姜 | 2片 |
老冰糖 | 一大块 |
生抽 | 3汤勺 |
黄酒 | 2汤勺 |
鹌鹑蛋/鸡蛋 | 若干 |
洋葱酥 | 2大勺 |
盐 | 少许 |
油菜 | 9棵 |
鲜花菇 | 8个 |
干花菇 | 若干 |
米饭 | 3碗 |
吃不够的卤肉饭的做法
提前一天晚上将花菇泡水,同时五花肉泡矿泉水,放进冰箱冷藏一晚,去血腥。这样处理的肉可以直接炒,不用焯,保留香味,还没有腥味
猪五花改刀切丁,切的同时煮鸡蛋或者鹌鹑蛋,然后去壳
不沾平底锅,不用放油,直接放入猪肉丁,开小火,煸到略微金黄色,出油
煸猪肉同时可以切花菇,也切丁
泡发的干花菇也切丁
同时清洗油菜备用
将花菇倒入煸好的五花肉中,炒出香味
随后倒入铸铁锅,加入姜片,生抽老抽冰糖黄酒,继续小火翻炒,直到上色。如果有金兰酱油膏,替代老抽再好不过
加入开水,大火烧开
加入洋葱酥。洋葱酥可以自己做,紫皮洋葱切丝,油炸至金黄酥脆。但是由于不喜欢切洋葱,就用的现成的
转小火之前加入鹌鹑蛋或者鸡蛋,然后一直小火焖煮。同时做上米饭。
小火焖煮到肉质软烂即可,留出足够的汤拌饭,然后按口味加盐。卤肉快烧好的时候,焯熟油菜。
配上椰子油糙米藜麦米饭,摆盘吃饭。
椰子油饭参考:
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