12月＋辅食｜一杯饭
来源：菜肴屋 阅读：2.77W 次
💕月龄：12月龄以上
💕营养：用杯子做的米饭每一份看起来量并不会很大，但里面却包含了多种食材，吃起来更是鲜香四溢，是对付厌食宝宝的小法宝。让孩子们不仅吃的饱饱，更是会营养均衡。
用料
| 宝宝胚芽米 | 适量 |
| 鲜虾松 | 10克 |
| 洋葱 | 10克 |
| 胡萝卜 | 10克 |
| 芝士碎 | 20克 |
| 香甜 | 1朵 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 番茄酱 | 15克 |
| 盐 | 少许 |
| 核桃油 | 少许 |
12月＋辅食｜一杯饭的做法
准备食材
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第2张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第2张")
胚芽米煮熟备用
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第3张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第3张")
平底锅加入核桃油，洋葱碎，胡萝卜碎，焯水的西兰花碎，香菇碎，全部炒软
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第4张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第4张")
米饭中加入蔬菜碎，鲜虾松，盐，番茄酱，搅拌均匀
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第5张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第5张")
拌好的米饭装在纸盒中
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第6张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第6张")
撒上芝士碎，烤箱150度10分钟（根据个人烤箱选择）
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第7张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第7张")
完成✅
![12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第8张]( "12月＋辅食｜一杯饭的做法图解 做法步骤 第8张")
#辅食
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