12月+辅食|土豆泥沙拉
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💕月龄:12月龄以上
💕营养:土豆当中含有丰富的碳水化合物,可以直接做为主食来食用,并且由于它富含的钾元素还有维生素C等多种营养元素,也使得它成为了优秀的主食之选。再搭配上美味三文鱼松,补脑更健脑
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 20克 |
洋葱 | 20克 |
黄瓜 | 20克 |
玉米粒 | 20克 |
三文鱼肉松 | 2勺 |
牛奶 | 30ml |
蛋黄酱 | 50ml |
盐 | 少许 |
黑胡椒碎 | 少许 |
核桃油 | 少许 |
12月+辅食|土豆泥沙拉的做法
准备食材
土豆蒸熟
胡萝卜,洋葱切碎
加核桃油微波炉加热30秒
土豆捣成泥,加黑胡椒,盐,蒸熟的胡萝卜碎,玉米粒,蛋黄酱,牛奶,三文鱼肉松,黄瓜碎,搅拌均匀
完成✅
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