土豆是非常适合初加辅食的宝宝食用的。有的宝宝初加辅食会便秘,吃土豆有缓解便秘的功效。
用料
芦笋土豆泥(6个月辅食)的做法
土豆去皮洗净,芦笋洗净。
土豆切小块,芦笋切丁备用。
将芦笋,土豆丁煮熟。
加适量水用料理机打成泥。
可以加在米粉糊里食用,也可以加入亚麻籽油,核桃油,黑芝麻粉,酱类提味。