凤梨(菠箩)蛋炒饭
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水果店活动,台湾凤梨13元一个,老板说给我选一个超大的,有3斤多,赚到了(哈哈),儿子们超喜欢菠箩炒饭,就用凤梨来炒吧。其实我很爱好做炒饭,简单又不失营养,各种菜都可以加进去,很随便,看看今天要放什么进去吧,一大两小的份量。
用料
米饭 | 一大两小的量 |
鸡蛋 | 1~2个 |
绿豆芽(自泡的) | 一小碟 |
盐 | 适量 |
青豆、玉米、胡萝卜 | 一小碟 |
虾仁 | 一小碟 |
山药 | 一小段 |
凤梨一只 | |
香肠(家里没有了所以没加,如果有一定加上,超级好吃) |
凤梨(菠箩)蛋炒饭的做法
凤梨外表洗净,叶子为了防刺手,剪掉一部分,对切开,小刀先四周2厘米宽处划成长方形,再长方形划小正形,用勺子取出大块,小块取出另放炒饭时用,小心底部不要挖破。
我用的是包装好的玉米、青豆、胡萝卜丁,山药也切成大小一致的丁块,虾仁去泥肠一切二,豆芽是泡一周的绿豆芽(沒有可以不放),鸡蛋特别大用了一个,一小碟凤梨丁(取出的小块)。家里有什么菜都可以切成丁加进去,很随意。
中午饭店打包回来的饭,炒饭我喜欢用外面买来的饭,比自家煮的干,加上一个鸡蛋能让饭变成一粒粒金黄晶莹透亮的米饭,再加上适量的盐搅拌均匀。
这就是搅拌均匀的金色饭粒
不粘锅加油放入青豆、胡萝卜、山药和玉米丁炒变色。
加入豆芽和虾仁加适量盐炒熟
取出备用
锅中另外加入适量的油烧热倒入拌匀的米饭,中火炒至米饭一粒粒金黄色
加入凤梨丁
再加备用的菜,翻炒3⃣️分钟即可
装入挖空的凤梨壳里,一碗色香味俱全的凤梨蛋炒饭就开吃啦!
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