石锅拌饭【葱伴侣ONLY酱版】
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把白米饭换成糙米饭或燕麦米等缓释碳水，就是超优质的午餐！解决剩饭不止炒饭泡饭，更健康美味的石锅拌饭一起做起来吧！
根据自己口味合喜好灵活调整饭菜比例，有了葱伴侣6月香辣椒酱，我能连吃一周石锅拌饭不重样！
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 芝麻油 | 1小勺 |
| 葱伴侣6月香辣椒酱 | 1小勺 |
| 西葫芦或黄瓜 | 适量 |
| 菌菇类 | 适量 |
| 豆芽 | 适量 |
石锅拌饭【葱伴侣ONLY酱版】的做法
砂锅或石锅均匀抹一层芝麻油，倒入米饭平铺碗底。
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第2张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第2张")
所有菜品煮熟后码在饭上即可，为了追求更丰富的口感我将口蘑煎至焦黄，添加了一些生番茄。
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第3张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第3张")
酱料类只要有葱伴侣，我就不会选择其他的了
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第4张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第4张")
一勺葱伴侣6月香辣椒酱加入
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第5张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第5张")
小火三五分钟，闻到米饭的焦香味就可以出锅了
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第6张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第6张")
锅底刷了芝麻油，会得到一层锅巴米饭。拌匀开吃，满满的锅巴和蔬菜，一人吃一锅！
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第7张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第7张")
开吃吧！
![石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第8张]( "石锅拌饭「葱伴侣ONLY酱版」的做法步骤图 第8张")
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