低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面
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![低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图]( "低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图")
用料
| 土豆 | 半个 |
| 洋葱 | 小半个 |
| 番茄 | 个 |
| 牛肉 | 克 |
| 代糖 | |
| 牛肉 | |
| 熟蛋黄 | |
| 青豆粒 | |
| 黑胡椒 | |
| 盐 | 克 |
| 味精 | |
| 鸡精 | |
低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法
牛肉切碎加一点生抽料酒腌制，土豆削皮上锅蒸
![低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第2张]( "低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第2张")
其他食材洗净切块备用，蒸熟土豆泥加一个蛋黄捣碎不需要太细
![低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第3张]( "低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第3张")
一点油炒香洋葱加入牛肉粒翻炒炒熟后加番茄炒出茄汁加少许水，加玉米青豆
![低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第4张]( "低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第4张")
加入蛋黄土豆泥，放盐鸡精 一点代糖黑胡椒，味道不够 看自己喜欢加其他调味料，煮熟意面过凉水 放入酱汁里大火收汁
![低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第5张]( "低卡茄汁蛋黄土豆泥肉酱意面的做法步骤图 第5张")
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