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超多蔬菜蛋炒饭

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超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

孩子不喜欢吃蔬菜,喜欢吃米,单一的放鸡蛋和葱花,她都能把葱花挑出来,这样的做法完全都吃了,蔬菜有什么都可以随意搭配

用料  

鸡蛋 1~2个
炒菜用量
1勺
小葱 多少无所谓
胡萝卜 2根
蒜苔 3根
火腿 1根
西红柿 我用的最小个
黄瓜 1根

超多蔬菜蛋炒饭的做法  

  1. 剩的米饭从冰箱拿出来

    超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 大火腿昨天买的火烧,剩的几片,小葱,甜肠(都是有什么放什么),蒜苔,黄瓜切小丁备用

    超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 这次放了点玉米粒,在最下面忘记拍了,胡萝卜火腿切丁备用

    超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 这是昨天剩的西红柿炒鸡蛋,一会直接放里面了,如果没有我就切一个西红柿,红红的有食欲

    超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 第一步放油,油热放鸡蛋,我没有提前搅拌鸡蛋,都是立时打进去,搅拌,然后放米饭,,搅拌,搅拌同时也放西红柿和胡萝卜(因为胡萝卜不容易软),相当于西红柿也炒了一下,米饭没有疙瘩了就放其他配料,炒一会,放盐,胡萝卜熟了就可以了。忘记拍照片了,吃剩的才想起来,蔬菜比米饭还多,吃着健康还有营养。

    超多蔬菜蛋炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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