雪米饼
这个周末我做的是雪米饼,自制的雪米饼虽然没有外面卖得那么酥,但是胜在没有辣么多的添加剂和糖份,而且特别适合给宝宝磨牙,吃起来是浓浓的大米香,再配上了补钙的紫菜虾皮粉,调味一级棒!
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
用料
米饭 | 50g |
紫菜虾皮粉 | 适量 |
雪米饼的做法
1. 准备食材:紫菜虾皮粉适量,蒸好的米饭50g。
PS:这次的调味我用的是补钙的紫菜虾皮粉,是我提前自制好的,也可以用其他的调味来代替呀~2. 把提前焖好的米饭用饭勺翻一翻压一压,让米饭有了粘性,再把准备好的米饭铺在保鲜膜上。
PS:可以用家里剩下的米饭来做,当然也可以现做,不过刚做好的米饭有些烫,一定要稍微放凉再拿来用哈!但尽量不要用那种焖得特别干特别硬的米饭,缺少了粘性会很容易散掉。3. 在米饭上再铺上一层保鲜膜。
PS:因为之后需要将米饭用擀面杖碾压成薄薄的米饼,所以最好在米饭上铺上保鲜膜,能够起到防粘的作用,既方便又卫生哦!4. 用擀面杖将米饭压成米饼,这一步非常重要哦。
PS:之所以要说擀压这一步非常重要,是因为一定要把大米擀得薄厚均匀。否则一块厚一块薄的,烤制就可能出现一边已经快要糊了,另一边却还没有烤好。5. 这就是擀好的米饼了,你可以再用手轻轻地摸一摸,感受一下米饼是否平整。
PS:关于米饼的厚度呢,也比较重要,如果太薄了很容易烤糊烤硬,如果太薄,米饼中间不容易烤透。我做的米饼厚度大约是0.5cm左右。6. 用杯子在米饼上压出一个个圆形的小米饼来。
PS:这一步就很简单啦,找找家里看有什么样的适合的杯口或者模具,压出一个个小圆饼的形状就可以啦。找不到也没关系,也可以用刮板或者刀轻轻地切成等分的正方形。7. 看,这就是做好的小圆饼了~
PS:我这次做的小圆饼直径大约是4-5cm左右,姐妹们自己做的时候,只要差不多,宝宝能够一手握住就可以啦!
把小圆饼脱模的时候可能会有点粘手,可以在手上蘸点清水,就能更顺利的把小圆饼从保鲜膜上拿下来了!8. 在烤盘上铺上油纸,将米饼放在烤盘上。
PS:这里用的油纸就是咱们之前说的烘焙纸,能够起到防粘的作用。如果没有,用锡纸或者烤箱专用的硅胶烘焙垫代替也是可以的哈!9. 将烤盘放入烤箱,上下管150度烤制5分钟。
PS:我的烤箱有预热功能,所以只需要将米饼放入烤箱,把时间设置成5分钟就可以了。如果家里的烤箱没有预热功能的话,必须将烤箱先用150度预热好,再把米饼放入烤箱,上下管150度,开始计时5分钟。10. 5分钟后,把米饼取出,翻个面,让米饼烤的更均匀。
11. 三岁以上的宝宝如果想进一步调调味,可以取少许酱汁加水稀释后刷在米饼上。刷好之后继续放入烤箱再烤制3分钟即可。如果你的米饼比较厚,还需要再多烤一小会儿。
PS:宝宝能够接受食物本身的味道也可以不刷酱汁,只要撒上准备好的紫菜虾皮粉来提味就可以了。
这个酱汁调制也很简单,就是一小勺宝宝无添加的酱油和一小勺白糖混合好,然后再用少许白开水稀释下就可以了。12. 宝宝吃的时候撒上紫菜虾皮粉,用小手拿着吃不那么容易碎,既能磨牙还能锻炼宝宝的手部精细动作,香味十足!