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【不加面粉的红薯鸡蛋饼】

来源:菜肴屋 阅读:6.48K 次
「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图

宝妈们都知道,红薯对于脾胃虚弱的宝宝无疑是较好的辅食之选,但貌似除了做红薯之外,好像想不出来有什么用途。
        其实红薯中含有大量的淀粉,可以稍微代替小麦粉食用,并且含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素等,深受爱营养的妈妈们喜欢,做成今天的红薯饼也是代替了小麦粉,如果宝宝没有对什么过敏的,也可以在里面加入部分的水或者奶,再加入面粉等调成图片中的状态就可以成功哦。[调皮]

用料  

红薯 30g
鸡蛋 1个
小白菜 10g
核桃油 适量

【不加面粉的红薯鸡蛋饼】的做法  

  1. 食材准备~
      首先把红薯跟小白菜处理一下

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第2张
  2. 小白菜用水焯一下,去下草酸~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第3张
  3. 红薯上锅给它熟~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第4张
  4. 把去掉草酸的小白菜切成大小适合宝宝的小碎丁~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第5张
  5. 把红薯跟鸡蛋放到料理杯里,给它打成泥~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第6张
  6. 之后把小白菜跟鸡蛋红薯泥一起调成面糊~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第7张
  7. 在不粘锅里倒入少量的核桃油,然后把调成好的面糊倒进锅里,千万记得要调到小火🔥哦~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第8张
  8. 在煎的过程中要记得轻轻的给它翻面,力度不要太大,不然很容易碎掉哦~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第9张
  9. 一道适合小月龄及小麦过敏的宝宝食用的红薯鸡蛋饼就做好了Y(^o^)Y喽~

    「不加面粉的红薯鸡蛋饼」的做法步骤图 第10张

小贴士

简单易学,而且宝宝非常爱吃,尤其小麦过敏的宝宝首先哦~

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